A Terapia Comportamental Dialética (DBT), originada da Terapia Cognitivo-Comportamental, foi inicialmente desenvolvida para tratar indivíduos com comportamentos suicidas e intensa desregulação emocional. A DBT se mostrou eficaz no tratamento de pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), sendo amplamente reconhecida por sua abordagem focada na regulação emocional. Com o tempo, a DBT foi adaptada e aplicada com sucesso no tratamento de diversos transtornos mentais, como transtornos alimentares, Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), depressão e outros distúrbios relacionados à desregulação emocional. A abordagem DBT tem como base a premissa de que os pacientes enfrentam dificuldades em regular suas emoções, o que torna essa terapia uma ferramenta poderosa para o manejo de várias condições de saúde mental. As habilidades DBT permitem que os indivíduos melhorem sua capacidade de regular emoções, aprendam a tolerar emoções angustiantes, aumentem sua atenção plena (mindfulness) e aprimorem sua habilidade de comunicação interpessoal. Isso resulta em maior eficácia no enfrentamento de desafios emocionais e relacionais, ajudando os pacientes a viverem de forma mais equilibrada e saudável. Se você busca melhorar sua saúde emocional ou apoiar alguém com dificuldades relacionadas à desregulação emocional, a Terapia Comportamental Dialética pode ser a solução. Entre em contato para saber mais sobre nossos cursos e treinamentos em DBT, desenvolvidos para profissionais e pacientes no Paraná e em outras regiões.